TOP 5 - Apports de l'hypnose
TOP 5
Calmer votre ego et booster votre intuition
L’ego est ce sentiment qui nous donne l’illusion d’être une personne unique et indépendante. Ce sentiment interfère sur nos relations mais nous impose également une perception étroite qui se limite à lui-même.
L’ego est une force en nous qui est assez primaire et se manifeste par des pulsions basiques du type je veux ce qui est bon pour moi, je ne veux rien de mauvais, je suis indifférent au reste.
C’est la force de notre ego qui nous permet de composer avec la réalité sans retomber dans nos mécanismes de défense infantiles.
- Un faible ego décrit un sens du Moi qui peine à affronter, à embrasser et à composer avec ce qui est.
- Une puissante force de l’ego décrit un individu qui commence par accepter l’existence de toute chose, qui a su accroitre sa tolérance aux frustrations pour se tourner vers elles et les explorer dans une perspective d’entrer en relation, de composer avec celles-ci et de les maitriser.
Le renforcement de notre ego nous permet, par la suite, de pouvoir mettre celui-ci de côté et de nous engager dans le monde en explorant ce qui s’y trouve et les opportunités qui s’offrent à nous.
Dire adieu à son ego pour vivre le moment présent
Ne plus penser au passé et au futur mais vivre l’instant présent...
- Expérimenter l’acceptation
- Expérimenter ce que vous désirez
- Plus nous jouissons de ressources en nous, plus nous serons disposés et capables d’affronter la réalité et de maitriser notre monde
- L’ouverture au changement, qui appuie notre flexibilité personnelle, nous permet d’affronter le monde et notre avenir avec optimisme
- Structurer et recadrer pour une meilleur acceptation de ce qui est
Pour aller plus dans vos recherches, utilisez ce test de l'Ennéagramme - Qui êtes-vous ?
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